Beschrijving
De methode van Maya is gebaseerd op de Kundaliniyoga, een dynamische yogavorm die energie en kracht opwekt. Door Kundaliniyoga te beoefenen voel je je fit en in staat om dagelijkse uitdagingen met hernieuwde energie het hoofd te bieden.
Aan de hand van de chakra‘s worden diverse levensthema‘s behandeld, zoals stress, vertrouwen, liefde en relaties, ouderschap en geluk. Per thema krijg je eenvoudige yogaoefeningen, tips, adviezen en recepten waar je in je eigen tempo mee aan de slag kunt gaan.
Yoga lifestyle is een inspirerende gids die jou ondersteunt bij het integreren van yoga in je dagelijks leven. Door de yogaoefeningen in dit boek breng je je energieniveau op een hoger peil, waardoor je wakkerder, bewuster en stralend gezond wordt
Uitvoering: softcover
’Yoga met Maya is inspirerend, enerverend, sexy, en het maakt me blij. ‘
Elle MacPherson
Boeken
