BeschrijvingWist je dat je maar heel weinig hoeft te sporten om een dikke buik plat te krijgen? En dat je daarmee in één klap de kans op een hartaanval, diabetes en versnelde biologische veroudering drastisch verkleint? En wist je dat er een geneesmiddel bestaat tegen mannelijke kaalheid dat echt werkt? Dat er supplementen zijn die je geheugen verbeteren als je gestrest bent? Dat je libido achteruit gaat als je ouder wordt, maar dat je dit eenvoudig kunt tegengaan? Deze en vele andere verrassende en vernieuwende feiten en adviezen vind je in De houdbare man.
Het boek (224 blz) is opgebouwd uit twaalf hoofdstukken. Ieder hoofdstuk behandelt een leefregel die cruciaal is voor een langere jeugd. Wie zich aan de 12 leefregels van De houdbare man houdt, blijft gegarandeerd langer jong en kan zelfs op sommige punten de klok terugdraaien.
Merk je dat je sneller moe bent? Dat je buik over de broekriem begint te hellen? Wordt je haar dunner? Begin je iets trager te worden? Kortom, word je een dagje ouder en verlang je af en toe terug naar een energieke, slanke, sterke en jonge versie van jezelf? Dan is De houdbare man de ideale gids. De heilige graal van de eeuwige jeugd is nog niet gevonden, maar de kennis over veroudering en ouderdomsziekten is aanzienlijk en neemt dagelijks toe. De houdbare man vertelt hoe jij daar je voordeel mee kunt doen. Je wordt niet lastiggevallen met Spartaanse trainingsprogramma's, strenge diëten, ingewikkelde leefschema's en zweverige therapieën. Wat je wel vindt, zijn praktische adviezen die je langer jong houden, zonder dat je in een gezondheidsfreak hoeft te veranderen. Maak slim gebruik van de laatste inzichten en binnen een jaar...
- heb je meer energie;
- is je buik plat;
- ben je sterker dan ooit;
- heb je meer energie;
- is je libido toegenomen;
- is je huid gladder;
- zie je er jonger uit;
- is je risico op ouderdomskwalen, hartklachten en kanker drastisch afgenomen en zul je tot op hoge leeftijd al die dingen kunnen blijven doen die je als dertiger vanzelfsprekend vond.
Is er een sceptische blik op je gezicht verschenen? Begrijpelijk, want de belofte van verjonging is altijd de exclusieve koopwaar van kwakzalvers geweest. Maar we zijn in de eenentwintigste eeuw aangeland. In plaats van aderlatingen en kwikbehandelingen kun je nu je voordeel doen met high tech-vitaminesupplementen, hormoontherapie, life style-medicijnen en voedingsadviezen op basis van uitgebreid wetenschappelijk onderzoek.
Aantal pagnia's:
Uitvoering: softcoer