|
|
|
|
|
CD's met gesproken meditaties |
 | Werken met Mindfulness deel 2 + CD
Ontspannen en innerlijke rust Uitgeverij: Terra - Lannoo, Uitgeverij Uitgave datum: 2012-02-03 ISBN: 9789020971569 Uitvoering: gebonden € 14,99 |
BeschrijvingMindfulness is een manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. In de mindfulnesstrainingen zijn beelden heel belangrijk. Dit cd-boekje bundelt enkele toegankelijk mindfulnessoefeningen, gebaseerd op vijf kernbeelden, die je helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.
Edel Maex is psychiater en geeft trainingen in Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).
|
|
|
|
CD's & DVD's
