Boekenstand, gespecialiseerd in esoterische boeken

Dit boek legt uit hoe meditatie werkt, hoe het komt dat je weerstand, creativiteit en balans zullen toenemen als je dagelijks mediteert. daarnaast legt de auteur een verband met grotere onderwerpen als compassie en bewustwording.

Het boek bevat meditatie-oefeningen, waaronder minimeditaties om bijvoorbeeld vlak voor een balangrijk gesprek te doen, en beantwoordt vragen als 'wat te doen als ik aan de was moet denken of mijn boodschappenlijstje tijdens het mediteren'?

Sharon Salzberg is een van de belangrijkste meditatieleraren ter wereld. Zij is mede-oprichter van de Insight meditation Society, geeft al 30 jaar meditatie-onderricht en heeft verscheidene boeken op haar naam. haar tone-of-voice is wijs en geestig, persoonlijk, modern en vriendelijk.